Vuorovaikutusta, vastuuta ja välittämistä.

Aseman Lapset

14 tuntia sitten

Koulun alku lähestyy ja pieni valmistautuminen tekee arkeen paluusta helpompaa. Kesällä unirytmi saa usein venyä. Pitkät illat ja hitaat aamut kuuluvat lomaan. Kun koulu alkaa, arkeen palaamista helpottaa, kun muutoksia tehdään vähitellen.

Muista myös tämä: teinin unirytmi on luonnostaan myöhempi kuin aikuisen. Aikaiset aamut tuntuvat nuoresta aidosti raskailta. Kannustus, huumori ja yhteiset rutiinit vievät yleensä pidemmälle kuin tiukka komentaminen.

Jos koulun alku herättää nuoressa huolta tai vastustusta, tärkeintä ei aina ole löytää ratkaisua heti – vaan pysähtyä kuuntelemaan, mistä tunne kertoo.
Arkeen palaaminen ei vaadi täydellisyyttä. Riittää, että suunta on oikea ❤️

Pienillä teoilla voi helpottaa koko perheen paluuta arkeen:
- Aloittakaa ajoissa. Siirtäkää nukkumaanmenoa ja heräämistä 15–30 minuuttia aikaisemmaksi muutaman päivän ajan.
- Herätkää valoon. Aamun luonnonvalo ja raitis ilma auttavat kehoa löytämään takaisin päivärytmiin.
- Rauhoittakaa iltaa. Jos mahdollista, jättäkää puhelin ja muut näytöt hetkeksi sivuun ennen nukkumaanmenoa. Tilalle voi löytyä musiikkia, kirja tai yhteinen hetki.
- Liikettä päivään. Ulkoilu tai pieni kävely tukee hyvää unta ja vireystilaa.
- Säännölliset ateriat auttavat myös vuorokausirytmin palautumisessa.
- Valmistelkaa arkea yhdessä. Kysykää nuorelta, mikä helpottaisi aamuja. Pienetkin yhteiset sopimukset voivat tehdä kouluaamuista sujuvampia.

Mikä teidän perheessänne auttaa palaamaan koulurytmiin? ... Näytä enemmänNäytä vähemmän

Aseman Lapset

7 päivää sitten

Mitä jos ensimmäinen tulkintasi nuoren käytöksestä on väärä?

Oireilevan nuoren käytös voidaan helposti nähdä tahallisena haastamisena, vaikka taustalla voi olla tunnistamattomia neurokirjon piirteitä.

Neurokirjon nuori voi kuormittua ympäristöissä, joissa vaatimukset, aistiärsykkeet ja sosiaalinen paine ylittävät sietokyvyn. Kuormitus ei aina näy ulospäin selkeästi, vaan voi ilmetä vetäytymisenä, passiivisuutena tai toisaalta impulsiivisena ja haastavana käyttäytymisenä.

Kaikki neurokirjon nuoret eivät oireile rikoksilla, mutta ilman oikeanlaista tukea osa voi ajautua tilanteisiin, joissa oireilu näkyy myös rikoksina.

Kun nuori oireilee, mitä jää helposti näkemättä? Kokosimme sivuston tekijöistä, jotka työssämme usein toistuvat. Tutustu kokonaisuuteen 👉 asemanlapset.fi/nuoren-oireilun-taustalla-mita-emme-aina-nae/

#nuoret #rikosoireilu #neuromoninaisuus #nepy #luottamus #asemanlapset ... Näytä enemmänNäytä vähemmän

Aseman Lapset

1 viikko sitten

"Vaikeatkin tilanteet voivat muuttua. Aina on toivoa." 💚

Näin muistutti neuropsykiatrinen valmentaja Sanna Välitalo kevään etävanhempainillassamme.

Mitä neuroepätyypillisyys voi tarkoittaa nuoren arjessa ja vertaissuhteissa? Miten vanhempi voi tukea nuorta tunnemyrskyjen keskellä – ja samalla pitää huolta omasta jaksamisestaan?

Keskustelussa Sanna Välitalo sekä Aseman Lasten Emma Vehviläinen ja Anniina Vilkman jakavat käytännönläheisiä näkökulmia ja konkreettisia vinkkejä haastaviin tilanteisiin.

Tallenne on katsottavissa YouTube-kanavallamme. Samalta kanavalta löydät myös muiden etävanhempainiltojemme tallenteita – ota ne kesäkuunteluun!

Tallenteiden pariin pääset tästä 👉https://www.youtube.com/@asemanlapsetry2475/streams

#vanhemmuus #nuoret #nepsy #neuroerityisyys #AsemanLapset ... Näytä enemmänNäytä vähemmän